人工甘味料不使用 シュガーレスチョコ

糖質制限ダイエットをしてる人にとって、甘いものが食べたくなるのは仕方ないことですよね!( ;∀;)

最近は、シュガーレス(砂糖不使用)のダイエットチョコレートなども売られていますが、
アスパルテームやスクラロースなどの人工甘味料が気になる方もいると思います。

人工甘味料は色々と問題点も指摘されてますからね・・・。

人工甘味料にはアスパルテーム、スクラロース、サッカリンなどがありますが、
一方、天然甘味料でダイエット食品などに使われる低カロリーで血糖値をあげにくいものには、
キシリトール、エリスリトール、マルチトール(還元麦芽糖)、ソルビトール(ソルビット、グルシトール)
パラチノース、オリゴ糖、トレハロース、ステビアなどがあります。

ただし、エリスリトール以外はたくさん摂取するとやっぱり血糖値が上がるらしいです。

でも、たくさん食べなければいいので、例えば一回に食べる量を少なくして、
時間を空けて食べるなどの工夫をすれば、ダイエットの強い味方になってくれると思います!

で、人工甘味料不使用で血糖値を上げにくい天然甘味料を使った
ダイエットチョコレートを探してみました♪


【ディアミルクチョコレート】

マルチトールを使ったチョコレートです。砂糖に比べてカロリー半分、低GIなチョコレート。
味はミルクとビターの2種類があります。
原材料:マルチトール、ココアバター、全粉乳、カカオマス、レシチン(大豆由来)、バニリン(←香料)


【リカルチョコ】

キシリトール100%のチョコレート。虫歯予防にもおすすめだし、子どものハミガキのご褒美にはピッタリですね!
歯の形をしています♪
原材料:全粉乳、ココアバター、カカオマス、植物油脂、甘味料(キシリトール)、乳化剤(大豆由来)、香料


【ノンシュガークーベルチュールチョコレート】

マルチトールを使ったクーベルチュールチョコレート。メディアにも掲載されたりして、かなり人気♪
おいしいこと間違いなし?!
原材料:カカオマス、マルチトール、ココアバター、乳化剤(大豆由来)、香料


アスパルテームやスクラロースなどの人工甘味料を使っていない
シュガーレスチョコって探すと思ったより少ないんですね。^^;

エリスリトール使用のものでも、何気にスクラロースが一緒に入っていたり。

上記のものは、人工甘味料不使用で味もわりと好評みたいですよ♪