ながら運動ができるダイエットクッション「ビブルクッション」がananで紹介されてました。

見た目よりもずっとすごい効果がでるらしい、ビブルクッションについて今日は紹介したいと思います!

ビブルクッション
価格:8618円(税込、送料別)

このクッション、一見するとただのクッションですが、実はただものじゃありません。(笑)

硬さと密度の違うウレタンが4層になってて、上にたつと不安定に揺れます。

バランスをとるのが難しいので、脚全体の筋力が使われ、プヨプヨの下半身をバシッっと引き締めることができるという仕組みなのです。

実際、ananでお試しをされてた方の口コミでも

「脚がプルプルして効いているのがわかる!」って書かれてました。

彼女は片足でビブルクッションに立っていたんですけど、想像以上に立ってることが難しかったそうです。

効果的な使い方としては、クッションの上で筋力トレーニングをすると良いのだとか。

スクワットとかも普段使わない筋肉が使われてダイエット効果アップ♪

確かに、不安定な場所でスクワットするのって難しそうだし、筋肉をかなり使いそうですね。

驚いたことに、このビブルクッションは筋肉を鍛えるだけなのかと思いきや、有酸素運動にもなるらしい。

筋トレと有酸素運動が一度にできるなら、こんなうれしいことはないです♪

しかも、普段はクッションとして部屋に置いておいても違和感ないし、場所をとらない。

テレビ見てる時にひょいっと持ってきて、その上に片足立ちしながらテレビみたり・・・。

こまめに運動を続けていれば、気づいた時には引き締まった体になってそうです。

普段なかなかまとまった時間がとれない、という方はこういったグッズを使って、細切れでもいいので運動されると良いと思いますよ♪

ビブルクッションは楽天で購入できます。

ビブルクッション