痩せたいですか?ならば一緒に痩せましょう!10キロのダイエットに成功したりりママのダイエット応援ブログ
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ダイエットとライフスタイルの悩み相談

足をケガして運動ができません。運動できないのにどうやってダイエットすればよいのでしょうか?

ダイエット中だったのに、足をケガして運動ができなくなりました。毎日エクササイズしてたのに・・・。一か月後に友人の結婚式に出席するのですが、久しぶりに会う友達に太ったと思われたくありません!どうやってダイエットを続けたらよ …

ダイエット中だけどお酒は飲みたい。どんなものを飲めばいいの?おつまみは?

ダイエット中だけど、お酒が好きなので毎晩飲みたいんです。でもお酒は太るっていいますよね?ダイエット中はどんなお酒なら飲んでもいいでしょうか?おつまみもどんなものがおすすめですか? 晩酌はやっぱり心の癒し・・・ってことでダ …

事務職で痩せたい30代女子|座りっぱなしの上にお菓子も食べるので痩せられない

事務職をやってる30代女子です。痩せたいんですが、座りっぱなしだし、会社でお菓子とかもらって、ついついつまんでしまうものだから痩せられないんです。代謝も悪くて冷え性だし、どうしたら痩せられるでしょうか?ちなみに、家では特 …

痩せたいけど時間がない!仕事が忙しくて運動でダイエットなんてできません!という方は?

痩せたいんですが、時間がないのでダイエットできません。仕事が忙しくてウォーキングしたりスポーツジムに通うなんてことは無理だし、ダイエット用にメニューを考えて作るような余裕もありません。でも痩せたいんですよね・・・。どうし …

りりママプロフィール


はじめまして。りりママです。以前は今より10キロ太っていて、ありとあらゆるダイエットを試しました。失敗ばかりしていましたが、最終的には10キロ痩せることに成功。そんな経験を活かして、ダイエットをがんばる人の応援をしたいと思い、このダイエットブログを立ち上げました!定番ダイエットから最新情報までダイエットのヒントを公開します。