管理人のりりママは今までいろんなダイエットをしてきたのですが、
どうしても痩せたい人におすすめしている鉄板ダイエット方法があります。

りりママ自身で取り組んで、結果の出た方法です。

それは・・・

スタイルエクサというダイエットDVD夜だけ低炭水化物ダイエットをセットで行う方法。

※スタイルエクサの詳細はこちら→スタイルエクサ公式サイト

この方法は今でも体重が増えちゃった!という時に実践しているんです。

本当に結果を出したいならチャレンジする価値はあると思いますよ。

ダイエットDVDも色々なものがあるんですが、なぜこれがおすすめなのかというと、
肩甲骨や骨盤などを使う運動がしっかりできて、体調もよくなるからなんですよね。

他のダイエットDVDも実践しましたが、
経験した中でこれほど効率的な運動のものはなかったです。

短期間でボディラインに変化が感じられます。

また、結果を短期間で出すためにこれと必ずセットで行いたいのが、
夜だけ低炭水化物ダイエット。

(※持病などがある方は医師に相談してから取り組んでください。)

夜だけで、朝、昼、おやつは普通に食べます。
(もちろん、食べ過ぎればいくらなんでもなかなか痩せませんから適度な食事を。^^;)

で、夕飯は白ご飯や麺、パン、いも類などの炭水化物を抜きます。
例えば、たっぷりの野菜炒めとか、味噌汁と焼き魚とか。
調味料もできるだけ砂糖などを使いません。

もし、炭水化物ほしいなぁ~となった時は、
低糖質のうどんなどもあるので、そういうもので代用すると良いです。

お腹がすきそうなら、夜更かしはしないで早く寝ます。

とにかく、スタイルエクサと夜だけ低炭水化物ダイエットをセットにして

最低2週間は取り組んでみてください。

たぶん、1週間で何らかの変化はあると思いますが、
2週間後にはそれなりに実感が得られると思いますよ。

これは、自分が実践しているダイエット方法なので、
無理にすすめるつもりはありませんし、
やるかどうかはあなたの選択次第です。

人によって合う合わないもありますしね。

ただ、経験上一番効果が実感できて、
短期間で痩せられる方法だと私自身は体感しています。

もし、あなたが少しでも可能性を感じるのであれば、トライする価値はあると思います。

長いダイエット地獄から抜け出せるきっかけになるかもしれませんよ。

※スタイルエクサの詳細はこちら→スタイルエクサ公式サイト